Смузи из клубники, манго и апельсина

Смузи из клубники, манго и апельсина

Мы же помним, что такое смузи? Что-то среднее между напитком и десертом, приготовленное из молотых фруктов с добавлением йогурта, кефира, фруктовых соков и льда (или замороженных фруктов/ягод). Этот модный десерт можно заказать в очень многих заведениях. А еще проще приготовить дома. Полет фантазии в вопросе набора ингредиентов может быть безграничным.

Кстати, в блоге уже есть рецепт бананово-ананасового смузи.

Ингредиенты на 4 порции:

Основа

  • морковный сок — 200 мл.
  • йогурт — 100 грамм
  • апельсин крупный — 1 шт.
  • среднее спелое манго — 1 шт.
  • замороженная клубника — 150 грамм
  • сок половины лайма (по желанию) —

Рецепт приготовления:

Смузи из клубники, манго и апельсина

* Можно использовать замороженные кусочки манго — 150 г будет достаточно.

** Если вы используете свежие ягоды — положите в блендер дополнительно полчашки льда.

Вливаем в чашу блендера йогурт и морковный сок.

Смузи из клубники, манго и апельсина

Добавляем клубнику, очищенную от пленок мякоть апельсина и нарезанную кубиками мякоть манго.

Смузи из клубники, манго и апельсина

Перемалываем до состояния густого пюре.

Смузи из клубники, манго и апельсина

Добавляем по вкусу лаймовый сок. Раскладываем по стаканам и подаем.

Смузи из клубники, манго и апельсина

Приятного аппетита!

Источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Закрыть